Pumas Saludables y en Movimiento

Pumas Saludables y en Movimiento es un programa de salud integral impulsado por la Secretaría de Desarrollo de Personal, la Dirección Estratégica de Comunicación, la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Facultad de Ciencias Sociales, por la Carrera de Nutrición de la Facultad de Ciencias Médicas, la Escuela de Ciencias de la Cultura Física con la Maestría en Actividad Física para la Salud de la Facultad de Humanidades y Artes.

Ejes de acción del programa

El objetivo principal de este programa es promover los estilos de vida saludable y el autocuidado en el personal universitario, cuenta con tres ejes de acción:

Apoyo Psicológico
Apoyo Nutricional
Apoyo en Actividad Física

La Máxima Casa de Estudios, en conjunto con los expertos en todas estas áreas, ha creado un plan de trabajo en donde se incluyen y complementan cada uno de estos aspectos.

Objetivos Generales del Programa

Objetivos generales.

Realizar un programa de salud integral para los empleados de la UNAH y apoyarles en alcanzar un estilo de vida saludable.
Promover el autocuidado en cada uno de los miembros del personal a través de herramientas personalizadas por expertos.
Brindar seguimiento del programa a cada miembro del personal universitario.

Objetivos Específicos del Programa

Objetivos específicos.

Brindar apoyo y consejería psicológica al personal administrativo, docente y de servicio de la UNAH.
Brindar apoyo y consejería nutricional al personal administrativo, docente y de servicio de la UNAH.
Brindar apoyo y consejería en aspectos de educación física al personal administrativo, docente y de servicio de la UNAH.

Metodología del Programa

A corto plazo y debido a las acciones preventivas en torno al COVID-19, el programa será lanzado de manera virtual, con acceso a través de las diferentes plataformas institucionales habilitadas. Una vez restablecidas las actividades en el campus universitario, se extenderá a las mismas con actividades presenciales. Se establecerá una calendarización de atención oportuna a través de todos los canales oficiales virtuales de la UNAH.

APOYO NUTRICIONAL

Esta área del programa está liderada por la Carrera de Nutrición de la Facultad de Ciencias Médicas. El principal objetivo es brindar ayuda oportuna a los empleados de la UNAH a través de las siguientes herramientas:

Recopilación de información/evaluación.
Atención personalizada mediante horarios de consejería/grupos de apoyo.
Elaboración de planes alimenticios personalizados.
Seguimiento personalizado y continuo para los planes alimenticios, brindado por expertos.
Creación de materiales de comunicación como; artes gráfico, cápsulas de video informativas, cuestionarios de medición, podcasts, webinars, clases virtuales, etc.

Todos los aspectos previamente mencionados se podrán encontrar en este sitio web oficial del programa, correo institucional, plataformas institucionales y redes sociales oficiales.

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Apoyo Nutricional

APOYO PSICOLÓGICO

Esta área del programa está liderada por la Escuela de Ciencias Psicológicas de la Facultad de Ciencias Sociales y la Dirección de Carrera Docente de la Secretaría Ejecutiva de Desarrollo de Personal. El principal objetivo es brindar ayuda oportuna a los empleados de la UNAH a través de las siguientes herramientas:

Recopilación de información/evaluación.
Atención personalizada mediante horarios de consejería/grupos de apoyo.
Seguimiento personalizado y continuo para la evaluación y el diagnóstico brindado por los expertos.
Creación de materiales de comunicación como; artes gráficos, cápsulas de video informativas, cuestionarios de medición, podcasts, webinars, clases virtuales, etc.

Todos los aspectos previamente mencionados se podrán encontrar en este sitio web oficial del programa, correo institucional, plataformas oficiales y redes sociales oficiales.

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Apoyo Psicológico

APOYO EN ACTIVIDAD FÍSICA

Esta área del programa está liderada por la Escuela de la Cultura Física y el Deporte y la Maestría de Educación Física de la Facultad de Humanidades y Artes. El principal objetivo es brindar ayuda oportuna a los empleados de la UNAH a través de las siguientes herramientas:

Recopilación de información/evaluación de la condición física.
Atención personalizada mediante horarios de consejería/grupos de apoyo.
Elaboración de planes personalizados para realizar actividad física.
Seguimiento personalizado y continuo para los planes de actividad física.
Creación de materiales de comunicación como; artes gráficos, cápsulas de video informativas, cuestionarios de medición, podcasts, webinars, clases virtuales, etc.

Todos los aspectos previamente mencionados se podrán encontrar en el sitio web oficial del programa, correo institucional, plataformas institucionales y redes sociales oficiales.

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Apoyo en Actividad Física

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